05 agosto, 2014

Salada de fruta tricolor

Eu adoro fruta, mas adoro a variedade e doçura da fruta que fica disponível quando tempo aquece.
A verdade é que às vezes até planeio várias receitas com frutas, mas depois é tão boa que não resisto a comer um bocadinho hoje, outra amanha... e quando dou por ela já se acabou!
Desta vez, decidi fazer algo muito simples: aproveitando parte da fruta que tinha comprado naquele dia fazer uma salada de frutas diferente.
Claro que não precisam de fazer as bolinhas de fruta como eu fiz, mas caso queiram facilmente já encontram a colher de que necessitam em várias lojas (supermercado, lojas tiger e tescoma).
Uma sobremesa simples, saudável, fresca e deliciosa!




Ingredientes:
½ meloa galia
½ meloa cantaloupe
¼ melancia amarela
1 lima




Preparação:
- Retire as sementes das melas e da melancia.
- Com uma colher própria para fazer bolas de fruta, vá retirando pequenas bolas de cada fruta e distribua por taças.
- Guarda no frigorífico até ser altura de servir.
- Deite por cima uma pouco de sumo de lima e sirva.



10 comentários:

  1. Tão bom! Uma deliciosa sugestão! Ficaram lindas as bolinhas

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  2. Lindo!!! Adorei a sugestão. Saudável e muito prático ;)

    Beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  3. E fica uma sobremesa linda e bem saudável.
    bjs

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  4. Essa taça ficou uma maravilha!!! :)
    Beijinho

    Recanto com Tempero
    http://recantocomtempero.blogspot.pt/

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  5. minha querida mas que linda amei bjus doces

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  6. Tem um ar mesmo refrescante! :)

    http://miascuisinemf.blogspot.pt/

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  7. Também sou assim, planeio um monte de receitas mas sabe-me tão bem a fruta ao natural que acabo por nunca a usar no que quero :P Óptima sala dinheiro esta, adoro estas frutas :)

    Beijinho

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