24 abril, 2013

Sandes de filetes de pescada com molho tártaro

No livro de Jamie Oliver "Refeições em 15 minutos" aparece uma receita de sandes de filetes de pescada, não segui a receita do livro, mas tinha uma embalagem de filetes de pescada para usar e como anteriormente   foi aprovada a receita Barrinhas em baguete, achei que era uma óptima ideia fazer isto.
Acho que é óptimo como um almoço mais leve ou para os dias em que estamos cheias de pressa, e também se pode levar na marmita.




Ingredientes:
1 embalagem de Filetes de pescada Caseiros Pescanova

4 pães (cacete, brasileiros, baguete ou outro que gostem)
4 cornichons
1 c. sopa de alcaparras
250g iogurte natural
Salsa q.b.
Sumo de 1 limão
Agrião ou salada q.b.


Preparação:
- Ligue o forno a 200º.
- Coloque num pyrex ou tabuleiro os filetes de pescada e leve ao forno durante cerca de 20 minutos.

- Para fazer o molho tártaro, basta colocar todos os ingredientes num robot de cozinha e triturar, depois tempere com sal e pimenta a gosto.
- Abra os pães, coloque os filetes de pescada e acompanhe com o molho tartáro e agrião.

25 comentários:

  1. marisa, minha querida amiga faz-me um grande favor, manda uma sandes dessas para mim, fico a espera, amei!

    Bjs

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  2. É uma sugestão bem agradável para o almoço leve e delicioso!

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  3. Marisa, gosto tanto de refeições destas!

    Beijinhos!

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  4. Que sandes tão apetitosa!
    beijinhos e um bom dia :)

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  5. Uma sandes maravilhosa e optima para esta altura!
    Beijoca!
    Cláudia

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  6. Olá bom dia,
    Gostei, que rica sugestão :)

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  7. Marisa,
    sanduíche saudável e delicioso, ótima dica!

    Beijos

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  8. Tão british e tão bom!
    Adoro molhos de iogurte como substitutos dos mais calóricos como maionese.
    E é uma óptima sugestão para levar de merenda a qualquer lado!

    Beijinhos


    http://fabricocaseiro.blogspot.pt/2013/04/tarte-de-tomate-cenoura-e-courgette.html

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  9. Bom dia Marisa!
    Um lanche prático e certamente muito saboroso!
    Beijos, Oslaine

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  10. Ficou uma sugestão bem gostosa, adorei Marisa, bjs !!!

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  11. Hummmmmm que sugetao maravilhosa Marisa!!! Gostei muito!!

    beijocas

    Margarida

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  12. Boa tarde Marisa,
    Esta refeição esta mesmo ao meu gosto!
    Leve e saborosa! :d

    Bjinho

    Katia
    http://entretachosebimby.blogspot.pt/

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  13. ai ai ai que delíciaaaaaaaaaaaaaaaaa
    juro que fiquei morrendo de vontade de comer um pãozinho desse com esses filetes...ai que tudooo.
    Só pra atiçar a vontade né? rs
    Beijãoo

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  14. Gostei muito da sugestão, é muito prático e com o molho fica uma delícia!

    Beijinhos*

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  15. Gosto muito desses filetes e com esse molhinho devem ficar deliciosos, kiss
    Susana

    Nota: Ver os passatempos a decorrer no meu blog:
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/04/projeto-escolha-do-ingrediente.html
    http://tertuliadasusy.blogspot.pt/2013/04/passatempo-meiaduzia-de-mimos-para-ti.html

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  16. Adorei a praticidade e a delicia que ficou esse lanche!!!!!!!!!Bjos

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  17. Olá....
    Que excelente aspecto e sugestão como sempre :).... Beijocas...

    http://nacozinhadaleonor.blogspot.pt/

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  18. E como sempre...as receitas mais simples fazem as delicias de todos! Adorei :)

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  19. É uma óptima sugestão, e bem rápida :D

    Beijinhos e tem uma boa noite :D

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  20. Aqui está uma boa sugestão :) e apetitosa :D

    Beijos

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  21. Esta sugestão também serve para a marmita pois parece-me bem deliciosa. Nunca provei molho tártaro mas parece ser delicioso!

    beijinhos

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