12 agosto, 2021

Jardineira de atum




Ingredientes:
2 c. sopa azeite
1 cebola roxa pequena picada
2 dentes de alho picados
1 c. sopa polpa de tomate
400g mistura de legumes para jardineira
2 a 3 latas de atum
150g tomate cereja ou chucha (opcional) 
Ovo cozido (opcional)
Sal q.b.
Pimenta q.b.

Preparação:
- Escorra as latas de atum e reserve.
- Numa frigideira, deite o azeite e depois refogue a cebola e alhos picados durante cerca de 3 minutos. Depois, junte a polpa de tomate e continue a refogar por mais 2 a 3 minutos.
- Adicione a mistura de legumes, tempere com sal e pimenta e deixe cozinhar durante cerca de 7 a 10 minutos.
- Junte o atum reservado e o tomate cereja inteiro ou em pedaços.


1 comentário:

  1. Nunca me lembrei de fazer jardineira de atum.
    Pelo aspeto deve ser bom.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.com/2021/08/papas-de-aveia.html

    ResponderEliminar