Não sei se acontece o mesmo convosco, mas o pequeno-almoço sabe-me muito melhor quando é fim-de-semana ou estou de férias! Talvez por ser Verão, por ter mais tempo livre ou simplesmente por não ter de andar na correria habitual, parece que consigo saborear melhor o pequeno-almoço.
É nesses momentos que acabo por me sentir mais inspirada para fazer dessa refeição algo diferente, seja algo mais fresco como uma simples e refrescante papaia com iogurte, ovos com abacate ou umas waffles gulosas.
Desta vez, decidi juntar ovos mexidos, cogumelos salteados e espargos com presunto, perfeito para partilhar e começar o dia com toda a energia!
Ingredientes:
4 ovos
1 molho de espargos
Fatias de presunto ou bacon
150gr cogumelos marrom
Azeite q.b.
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Preparação:
- Pré aqueça o forno a 180º.
- Lave os espargos e corte cerca 2cm da parte da base. Se os espargos forem finos e tenros, não necessita de descascar, se for necessário descasque-os até a zona superior usando um descascador.
- Deite um pouco de azeite num tabuleiro de forno ou pyrex, coloque os espargos no tabuleiro e tempere com sal e pimenta. Leve ao forno durante 15 minutos.
- Quando os espargos estiverem prontos envolva-os em farias de presunto ou bacon.
- Limpe os cogumelos e depois lamine-os ou corte em quartos.
- Numa frigideira, deite um pouco de azeite e junte os cogumelos, deixe saltear e tempere com sal e pimenta. Retire e reserve
- Numa taça, bata os ovos e tempere a gosto. Usando a mesma frigideira, junte mais um pouco de azeite e depois cozinhe os ovos a gosto.
- Num prato, coloque os espargos, os cogumelos e os ovos mexidos em cima de pão ou torrada.
Para mim daria um excelente almoço, tem tudo mas tudo para me agradar.
ResponderEliminarai está um belo pequeno almoço para mim, tudo excelente.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Adorei a sugestão! Um prato mesmo como eu gosto :)
ResponderEliminarSem dúvida, as férias inspiram-nos :) Belo pequeno almoço!!
ResponderEliminarBeijinho
http://asreceitasdamaegalinha.blogspot.pt/
Adoro ovos mexidos. Nunca comi espargos.
ResponderEliminarTenho de experimentar.
Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/07/um-mes-com-ella-woodward-e-um-overnight.html
Para começar dia não me consigo aventurar tanto, mas daria um excelente almoço para mim! O aspecto está maravilhoso!!
ResponderEliminarBeijinhos Ana
https://acasinhadasbolachas.blogspot.pt
Não consigo fazer desse o meu pequeno-almoço mas para uma refeição vai muito bem.
ResponderEliminarHumm...
Bjinhos!! :)
Bimby & Sabores da vida
Sem dúvida que nesses dias o pequeno-almoço tem outro sabor! Especialmente se for um pequeno-almoço caprichado como esse :)
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