75g pimentos (amarelo, vermelho, laranja)
1 c. sopa azeite
3 latas de atum ao natural, escorridas
1 lata pequena de milho
1 lata de feijão preto
1 c. chá cominhos
1 c. chá paprika fumada
1 c. chá alho em pó
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Preparação:
- Pique a cebola, arranje e corte o abacate em pedaços, corte o pepino em cubos e os pimentos em pedaços. Coloque os legumes arranjados numa taça.
- Adicione o azeite e o atum, envolva.
- Depois junte o milho e o feijão, tempere com os cominhos, paprika e alho, sal e pimenta.
- Envolva e mantenha no frigorífico.
- Sirva com nachos ou pão torrado.
Sem comentários:
Enviar um comentário