03 abril, 2014

Argolas do mar e camarão com molho de pimento

Não sendo eu defensora nem crente em dietas, acredito sim que com moderação podemos (e devemos!) comer de tudo, tenho experimentado algumas receitas do livro As receitas - A dieta dos 31 dias e tenho achado que são bastante agradáveis. Por isso a partir de agora, existe uma nova etiqueta na barra lateral intitulada 31 dias e todas as receitas que faça baseadas no livro estarão lá, depois com tempo verei se existe receitas que já foram publicadas no blog que também se enquadram.
Eu faço sempre adaptações à receita original: aumento a quantidade de ingredientes para ter o suficiente para mais do que uma refeição ou levar para o trabalho, adiciono especiarias ou ervas aromáticas, etc tudo de forma a adaptar a receita ao meu paladar.




Ingredientes:
1 embalagem de Argolas do Mar
1 embalagem de Miolo de camarão 
1 pimento vermelho, em cubos
3 dentes de alho, picados
Azeite q.b.
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Coentros picados q.b. (opcional)


Preparação:
- Numa frigideira, refogue o alho e pimento, durante 2 a 3 minutos. Retire e reserve.
- De seguida, na mesma frigideira, salteie as argolas do mar até ficarem macias.
- Junte o camarão e envolva.
- Adicione o alho e pimento reservados, tempere e deixe cozinhar mais alguns minutos.
- Acompanhe com salada.



Fonte - Receita adaptada do livro "As receitas a dieta dos 31 dias"

30 comentários:

  1. Adorei Marisa :) Ainda é cedo mas já fiquei cheia de água na boca ;)
    É mesmo uma daquelas refeições simples, bem ao meu gosto, com ingredientes e sabores que adoro...e deixaste-me cheia de vontade de comer argolas do mar ;)
    Beijinhos
    Vânia

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  2. Adoro. Acho que vou ser uma leitora assídua dessa nova etiqueta. Apesar de gostar muito de fazer receitas mais tradicionais e sobremesas, também gosto de coisas práticas, simples e saudáveis. E esta tua receita parece-me muito bem. Obrigada pela partilha.

    Beijinho
    Anabela

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  3. Que delícia! É mesmo verdade, esse livro está cheio de receitas saudáveis, saborosas e atá parece mentira poder-se comer tais coisas durante a dieta. Nada como moderação- conta, peso e medida :)
    _____________________________
    "Há vida além da massa de atum!" Curiosa? Espreita! http://acozinhadaovelhanegra.blogspot.pt/2014/04/ha-vida-alem-da-massa-de-atum-1.html

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  4. Gostei bastante da receita :-)

    beijinhos
    food&emotions
    http://fefoodemotions.blogspot.pt

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  5. Agrada-me esta tua sugestão e o novo label! Também tenho o livro e vou adaptando as receitas a meu gosto!
    Uma sugestão bem saudável!

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  6. Olá Marisa esse prato está bem saudável e bem ao meu gosto, adoro peixes e frutos do mar, sempre me encantam. Gostei da novidade e da nova etiqueta 31 dias. Será muito interessante e bem útil. Beijinhos, ótimo final de semana

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  7. Que sugestão bem saudável e com tão bom aspecto.
    Gosto muito de argolas do mar, mas assim nunca comi, numa próxima não me escapam, simples, rápido e deliciosa a receita.

    beijinhos

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  8. Ficou lindo esse prato e tem tudo para me agradar.
    Vou levar a receita
    bjs

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  9. Boa, agora já tenho mais um sitio para ver receitas de pratos saudáveis :-)

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  10. Que sugestão fantástica!
    Beijinhos

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  11. Marisa,
    pratinho saudável e convidativo, bom demais!

    Bjs

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  12. Uma sugestão bem fácil e apetitosa, como eu tanto gosto :)

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  13. Uma sugestão bem simples mas não menos saboroso, gostei muito!! :)

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  14. Que bom aspecto tem, assim não custa nada! A dieta que fiz para perder peso não me custou nada, a minha cunhada fez esta dos 31 dias e diz que o livro das receitas tem boas refeições!

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  15. Boa tarde Marisa!
    Tua receita ficou com uma cor bem bonita!
    Bjim
    Léia

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  16. Fabulosa esta receita e a rúbrica Marisa!!
    Beijinhos,
    Lia.

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  17. Deliciosa e saudável sugestão.
    Além disso fica linda a apresentação.
    Estou levandoo a receita.
    Beijos

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  18. Hummmm... parece delicioso!

    Abraços. Fabiana.

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  19. Hoje inspiraste-me e foi o meu jantar :)

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  20. Nunca testei nenhuma das receitas da dieta dos 31 dias, mas conheço algumas pessoas que tiveram óptimos resultados e que falam muito bem das refeições que fizeram. Estas argolas com camarão têm um aspecto tentador e não lembra nada dieta ;)
    Bjinhos

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  21. Que aspeto maravilhoso tem este prato, Marisa... adorei!
    Beijinhos

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  22. que bela receita!
    Beijinhos,
    http://sudelicia.blogspot.pt/

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  23. Que prato delicioso e muito facil de fazer. Adorei

    Bjs

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  24. Uma dieta que inclua pratos como este é muito atraente, rsrs. As argolas ficaram com um
    aspecto super apetitoso.

    Beijo e bom fim de semana.

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  25. Parece maravilhoso!!! E o blogue está lindo!
    Beijinhos ;)

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  26. Que bom aspeto! Com o sabor a pimento deve ficar uma delícia :)

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  27. Minha linda,

    Eu achei muito interessante essa tua nova rubrica, à qual vou obviamente ficar atenta !
    E esse prato que a inaugura está bem apelativo ! :)

    Beijinhos

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