01 março, 2013

Ementa mensal - Janeiro

Foi um mês de receitas interessantes: experimentei pela 1ª vez tofu e lentilhas, fiz uma receita do Jamie Oliver, fiz receitas reconfortantes no forno e inventei umas quantas coisas ;)
Eu organizo sempre as minhas ementas de forma a que sejam de semanas completas, daí que na ementa de Dezembro já esteja contemplada a 1ª semana de Janeiro assim como esta ementa abrange os primeiros dias de Fevereiro.




ementa do mês de Janeiro:

Semana 1
2ª - Sopa de legumes
3ª - Massa com bacon, ervilhas e manjericão

4ª - Pernas de frango com fico seco, vinho do Porto e canela
5ª - Barrinhas de pescada com dip de mostarda
Domingo - Pargo no forno


Semana 2
2ª - Sopa
3ª - Filetes de pescada caseiros e brócolos

4ª - Bife de vaca exótico, taças com camarão hoisin & noodles
6ª - Tofu mexidinho
Sábado - Frango com leite de coco 


Semana 3

2ª - Sopa de frango e lentilhas
3ª - Pescada ao vapor
4ª - Massa com porco, paprika e sementes de papoila
6ª - Risotto de frango e frutos secos
Domingo - Flãs de bacalhau


Semana 4

2ª - Sopa
3ª - Bolonhesa de frango
5ª - Salmão com alho-francês e açafrão
6ª - Costeletas com castanhas
Sábado - Ensopado do mar picante


9 comentários:

  1. Bom dia MArisa...

    Que sugestoes maravilhosas que deixaste no mes de JAneiro...

    Adorei conhecer o teu blog, e ja vou ficando por aqui, pois virei muitas mais vezes!!!

    Beijocas

    Margarida

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  2. Foram ótimas sugestões...
    Boa continuação e muita inspiração!
    Beijinhos e bom fim de semana
    Paula

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  3. Gostei muito das sugestões :D

    Beijinhos e tem um bom resto de dia :D

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  4. a tua organização é excelente, abrange tudo que é essencial.
    Muito bom!
    beijinhos

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  5. Excelentes receitas :)
    Desejo-te um bom fim de semana.
    Bjs

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  6. Sem dúvida nos trouxeste receitas deliciosas ! :)

    Beijinhos

    Isabel
    www.blogdochocolate.com
    http://brisa-maritima.blogspot.pt

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  8. Tou a ver qie foi uma ementa fantastica. Bela colectania de receitas.

    Beijinhos

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