10 março, 2022

Jardineira de Lulas






Ingredientes:
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
100g chouriço picado ou em rodelas (opcional)
1 folha de louro
2 c.sopa pasta de tomate
350g lulas
1 c. chá pimentão doce
50ml vinho branco
400g mistura legumes jardineira 
Salsa picada q.b.
Sal q.b.
Pimenta q.b.

Preparação:
- Corte as lulas em pedaços, tempere com paprika, sal e pimenta, reserve.
- Corte o chouriço em rodelas ou pedaços, pique a cebola e os alhos.
- Num tacho, deite o azeite e refogue a cebola, alhos, pasta de tomate, chouriço e folha de louro.
- Adicione as lulas e deixe cozinhar durante cerca de 20  minutos.
- Junte os legumes, refresque com o vinho branco, deixe cozinhar até os legumes ficarem macios.
- Rectifique o tempero e retire do lume, se desejar sirva polvilhado com salsa picada.
- Acompanhe com arroz branco ou puré de batata.



1 comentário:

  1. Que delicia de prato reconfortante.

    Beijinhos,
    Clarinha
    https://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.com/2022/03/wrap-de-salmao-e-pasta-de-abacate.html

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