Quiche no wrap de tomate e espinafre

Ingredientes:

1 base wrap/tortilla grande

Cebola roxa

Tomate cereja

Folhas de espinafre

30g queijo cottage

3 ovos 

1 c. chá alho em pó

Oregãos ou manjericão q.b.

50g queijo ralado

Sal q.b.

Pimento q.b.

Preparação:

- Coloque a tortilla numa forma redonda ou tabuleiro pequeno.

- Distribua a cebola, o tomate e os espinafres na base.

- Bata os ovos com o queijo cottage e tempere com alho em pó, ervas aromáticas, sal e pimenta.

- Deite os ovos batidos por cima dos legumes e por cima espalhe o queijo ralado.

- Coloque na airfryer durante 12 a 15 minutos, 180º.